Vida y salud

Consecuencias de ir con gripe al gimnasio

El resfriado o la gripe es una padecimiento que suele hacerse más frecuente en épocas de invierno, aunque eso no descarta que todos están exentos a pescarlo en primavera o verano. Aunque para muchos, esta enfermedad puede ser más que suficiente para quedarse tendidos en la cama por algunos días, …

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CONOCE LOS 12 BENEFICIOS DEL ARROZ INTEGRAL

El arroz integral es delicioso, rico en propiedades nutritivas, y por si fuera poco es uno de los alimentos bajos en calorías, que posee un sabor agradable y provee muchos beneficios para el organismo. Quizás, una de sus mejores características es que es posible cultivarlo en muchas partes, y es …

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6 estrategias para perder grasa

¿Estás ansioso por perder peso? Con las siguientes 6 estrategias podrás cumplir tu meta de una forma más sencilla. Sabemos que el entrenamiento, la nutrición y los suplementos son los pilares principales para llegar a tener el cuerpo y la fuerza que deseamos, todas las personas responden distinto ante los …

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